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我只想告诉你:方向不对,努力白费!脸垮就别再拼命有氧了!!你一定要找对方法,从今天开始每天跟我打卡弹力带,过一个月你再看看的?!!!#弹力带健身 #居家锻炼 #自律 #开肩美背 #亲测分享
2025-12-20 20:39:11
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不管是运动脚扭伤或者受伤恢复期都具合适 扭伤恢复期的“第二双脚”稳定关节、减轻肿胀,配合康复训练,帮助脚踝慢慢找回状态#脚踝扭伤 #护踝固定 #护踝防崴脚 #脚踝骨折
2025-12-20 20:28:00
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