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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月不如滑雪机滑一周,一个动作简单易学,全程腹部核心收紧,每天200个,告别大象腿大肚腩妈妈臀,练出紧致有型挺拔的体态!这个夏天可以浪起来了#居家锻炼有新招 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#大肚腩变小蛮腰#粗腿#滑雪机
2025-09-16 20:29:23
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居家练臀合集、臀两侧有大坑的姑娘们,都可以准备一个壶铃试试,主打的就是一个填坑,一个壶铃练全身 高效燃脂#居家锻炼 #臀部两侧凹陷 #翘臀不粗腿 #减脂#暴汗燃脂瘦全身
2025-09-16 20:01:15
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