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董宇辉推荐🔥被这本书狠狠地治愈了!要是你老不开心,就从这本书里找答案吧!引发负面情绪的不是蚊子,而是藏在后面的那头大象。就像书里说的:“没人能一直保持强大、自信、冷静。所以,生气、恐惧、担心、受伤这些不愉快的情绪,都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪,而是处理情绪!” #提升自己 #董宇辉 #好书推荐 #治愈系书籍推荐 #心理学
2025-09-15 18:49:09
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