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今日秋分,分享一下道家导引养生法。陈希夷二十四气导引坐功图势 运:主阳明五气。 时:配足阳明胃燥金。 坐功:每日丑、寅时,盘足而坐,两手掩耳,左右反侧各三五度,叩齿,吐纳,咽液。 治病:风湿积滞胁肋腰股,腹大水肿、膝膑肿痛、膺乳气冲、股伏兔胻外廉足跗诸痛、遗尿失气、奔响腹胀、髀不可转、腘以结、腨似裂,消谷善饮、胃寒喘满。#道德堂还生
2025-09-23 12:53:33
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该怎么形容她呢?她真的好乖,总是不哭不闹,一个小小的摇铃都可以陪她玩好久,像一束阳光一样温暖我的内心!#宝宝玩具 #解放双手神器 #哄娃神器 #摇铃 #自己玩的不亦乐乎
2025-09-23 12:52:00
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