今日秋分，分享一下道家导引养生法。陈希夷二十四气导引坐功图势 运：主阳明五气。 时：配足阳明胃燥金。 坐功：每日丑、寅时，盘足而坐，两手掩耳，左右反侧各三五度，叩齿，吐纳，咽液。 治病：风湿积滞胁肋腰股，腹大水肿、膝膑肿痛、膺乳气冲、股伏兔胻外廉足跗诸痛、遗尿失气、奔响腹胀、髀不可转、腘以结、腨似裂，消谷善饮、胃寒喘满。#道德堂还生

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姐妹们，你们家里有没有同款婆婆，明明买了垃圾袋还要用那小袋去装#垃圾袋 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 #经济实惠

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