五十种弹力带热身训练动作，一次整理齐了#体能训练动作库

全素质体能训练动作库

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不要生气，也别焦虑，试着做个安静的女子。人越安静越简单，尝试让自己一个月不发脾气。把心放宽，把事看淡，别为不值当的人和事生气。生活就是自己哄自己，把自己劝明白，问题就解决了。别让脾气挡住你的福气。若能稳定情绪，就别内耗自己。烦躁焦虑时，不妨试着抄写，让心静下来。心有多静，福就有多深。脾气走了，福气自然就来了。#静心#拒绝内耗#修心养性 #女性智慧 #静心

2025-07-27 22:07:39

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九月份上#二年级 要学习乘除法和单位换算了，准备这套知识卡片，暑假让孩子读一读，记一记，在搭配每日30题口算卡，打好数学基础功，#二年级数学 #九九乘法表 #乘法口诀表 #家长必读

2025-07-27 22:07:39

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#情感 #毛笔字 #国学文化 #写字是一种生活 #手写

2025-07-27 22:07:39

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天哪！终于找到我的梦中情笔！ 10钟颜色都藏在一只笔里！每个色彩的灵感都可以在画纸上铺满！#圆珠笔 #绘画笔 #画画使我快乐 #文具 #学习用品

2025-07-27 22:07:39

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成人练字是为了实用，那么就直接从行楷开始，每天半小时，一个月就就会有明显进步#手写 #成人练字#行楷 #字帖

2025-07-27 22:07:39

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刚开始写作文要先学会摘抄好词好句，就跟着一本的作文素材大全去摘抄#小学语文 #语文作文 #高效学习 #学霸秘籍 #学习方法

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马斯克为什么能成为首富#周文强#马斯克#趋势

2025-07-27 22:07:39

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这才是孩子爱看的书，《少年智谋天下》教会孩子用谋略思维解决生活中的问题，提高孩子的情商和眼界#强者思维 #育儿

2025-07-27 22:07:39

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他创造了世界上最贵的雕塑之一！一根火柴人拍出1.043亿美元的天价！贾科·梅蒂-瑞士最瘦的艺术家；当毕加索用色彩轰炸世界时，他偏要把青铜削成风中残烛，而那些细如枯枝的雕塑，却让纽约大都会、巴黎蓬皮杜抢破头的展出；2010年，这尊行走的人以天价成交，不是因为它多美，而是贾科·梅蒂把全人类的精神困境铸成了具象,#贾科梅蒂 #贾科梅蒂雕塑 #雕塑家 #古典艺术 #雕塑艺术

2025-07-27 22:07:39

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人生是你所能记得的那些岁月，决定走过的旅途，是否有意义的人是我们自己。#此刻是春天#卢思浩 #好书分享

2025-07-27 22:07:39

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