事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己 #精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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宝宝到了触觉敏感期，喜欢这摸一下，那抓一下，开始对世界充满了好奇。我给宝宝准备了宝宝的第一本触摸书。#宝宝启蒙 #益智早教 #宝宝的第一本触摸书 #青葫芦童书 #亲子阅读

2025-08-03 20:37:23

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#家长必读 #家长必读 #高中暑假#初升高# 新高一暑假必读名著

2025-08-03 20:37:23

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刘震云和女儿的“互相不理睬”相处模式有多奇葩？ #刘震云 #一句顶一万句 #语言的艺术 #教育 #家长必读

2025-08-03 20:37:23

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没有按计算规则单独列项的清单是不是漏项？ #土木工程 #土建预算 #工程造价 #结算审计 #考证

2025-08-03 20:37:23

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3.9折 #邵阳同城 #邵阳友阿谷邦 #装修前大清仓 #反季特卖

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知行合一，很多人都理解错了#康华兰#传统文化#孩子教育#修行 #王阳明心学

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考公考编进央国企该怎么规划#考公 #考编 #央国企 #张雪峰

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孩子的成长过程，都应该有本生命里的第一课，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂#育儿

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这才是孩子爱看的书，《少年智谋天下》教会孩子用谋略思维解决生活中的问题，提高孩子的情商和眼界#强者思维 #育儿

2025-08-03 20:37:23

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书皮保护套 开学季 学习用品 好物推荐分享 这种自帖式书皮用得久还特别耐脏耐磨，使用体验真的超级翻倍！#书皮 #书皮保护套 #开学季 #学习用品 #好物推荐分享

2025-08-03 20:37:23

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