
别看这个动作简单,真的很燃脂 每天怒拉100下,肩颈舒服了 背薄了 整个人体态也提升了!拯救了脸垮!#拉力绳#开肩美背 #练肩背#好身材练起来 #居家锻炼
发布时间:2025-09-21 19:20:36
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居家美背一个多功能拉力绳就够了,不跑不跳轻松瘦全身,拯救脸垮,改善圆肩驼背,开肩美背!#背薄一寸年轻十岁 #多功能拉力绳 #拉力绳 #练肩背#瘦手臂
2025-09-18 15:18:27
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居家美背一个多功能拉力绳就够了不跑不跳轻松瘦全身,拯救垮脸,改善圆肩 驼背,每天20分钟 坚持两周,小吊带短裙随便穿 #多功能拉力绳健身#开肩美背#瘦手臂拜拜肉#少女背直角肩
2025-09-14 07:27:38
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居家美背练体型一个多功能拉力绳就够了,不跑不跳轻松瘦全身,拯救垮脸,改善圆肩驼背,每天30分钟,坚持两周,体重下去了就连你的体态都变好了,#多功能拉力绳健身#开背美肩 #背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #好身材练起来
2025-09-18 06:13:30
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开肩美背一个多功能拉力绳就够了!家里有门就能练,拯救脸垮,改善圆肩驼背!每天坚持练20分钟,背薄了,手臂细了!#拉力绳 #好身材练起来 #背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #瘦手臂拜拜肉
2025-08-23 17:27:51
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