练上臀神器，斜面踏板真香，都谁上臀长了？

深蹲臀桥踏板 多功能瑜伽防滑可调高度踏板

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踏板使用和臀桥细节分享，仅供参考

2025-09-15 18:02:44

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用了半年以上踏板来反馈，上臀疼了也长了，戒不掉了

2025-09-09 18:08:05

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每到练上臀＋侧臀训练这日都有点害怕，主要是一次比一次痛每次练完要疼两天，不得不说踏板练上臀真的太痛苦了，昨晚练完睡觉上臀侧臀都是痛的，但这种疼着睡不着的感觉心里又是非常开心哈哈😊#臀部训练 #臀腿训练 #居家锻炼 #居家健身

2025-09-05 09:49:38

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2025-09-22 11:57:50

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2025-09-22 11:57:50

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#宝贝棒棒哒

2025-09-22 11:57:50

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这个价格，这个质量还是可折叠的，也太高性价比了吧！卡尔美可折叠的空顶防晒帽，不仅方便好用，而且质感好价格又亲民#防晒帽 #空顶帽 #遮阳防晒 #运动帽

2025-09-22 11:57:50

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2025-09-22 11:57:50

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2025-09-22 11:57:50

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让肌肉主动跳动的放松神器！泡沫轴按不到的部位它来搞定！ #成为钢铁女战士 #训练场日常 #北健 #北健电刺激仪

2025-09-22 11:57:50

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