每天滚背50次，坚持一个月后你会发现，身体会变得挺拔，气质也提升了#瑜伽轮式 #瑜伽轮 #拉伸 #居家锻炼 #好物推荐🔥

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每天坚持滚背50次，你会发现身体越来越柔软了！肩挺了，背薄了，肚子小了，脊椎生理曲度也正常了！#瑜伽轮 #瑜伽滚轮 #开肩美背 #改善体态 #改善含胸驼背

2025-07-22 11:08:00

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这样每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #瑜伽轮#滚背#拉伸#居家运动

2025-08-08 16:31:45

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每天坚持滚背50次，肩颈不酸了，脊柱有多柔软，人就有多年轻，肚子也紧致了，手臂细了#一个动作练全身 #开肩美背 #改善含胸驼背 #居家锻炼 #瘦全身

2025-08-26 10:54:47

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每天滚背20次，胸腔打开心情都好了，身体越来越柔软，背薄了，肚子小了，颈椎生理曲度正常了，改#瑜伽轮 #包肩美背 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动#含胸驼背 #拉伸

2025-08-31 15:34:39

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2025-09-28 17:38:02

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2025-09-28 17:38:02

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2025-09-28 17:38:02

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2025-09-28 17:38:02

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