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#爱音乐爱生活 #唱两句缓解一下心情 #话不多说开心就好 看清了这个世界，要学会自己有价值，当你没有任何价值的时候，连影子都会离开你，没事，多学习，不管多大年龄？别让这个时代抛弃

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开肩美背训练方法！一个门框拉力绳就可以练，效果媲美健身房，背薄一寸年轻十岁#背薄一寸年轻十岁 #健身 #健身 #居家锻炼 #美背

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今天起晚了，3000个跳绳，2公里竞速，爽。#抖音开跑计划#你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己 #你有多自律就有多美好 @平遥古城长跑协会

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我的瑜伽老师告诉我，减肚子最快的方法就是呼啦圈!我的瑜伽教练说:别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天空腹坚持10-30分钟，腰围一天比一天小，也不会青一块紫一块!#减肥进行曲 #减肥 #瘦腰 #呼啦圈

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#大汗淋漓的感觉 #减肥 胃口好的人减肥到底有多难，牙疼半个月了一点不耽误我进食 这样的体制减肥是不是得需要很深的执念？

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