被医生一句话吓到，我拼命跑了5年！ 5年前医生说： “再不动，药就是你终身伴侣”💊 听完真的坐不住了… 开始咬牙跑步，坚持一天又一天🏃 5年后复检，医生都惊了： “这状态比年轻人还好！”✨ 听劝的人，运气真的不会太差 运动带来的改变，只有跑过的人才懂！血压从143/81 跑到现在 124/73 ✌️✌️✌️✌️ 交8月份作业啦，你们都跑了多少？ #跑步治愈一切#求大神支个招#交换你的跑步记录#涨粉一千万

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