爬楼梯 不用出门,每周空腹爬楼3-4次,每次半小时以上!你吃不了的苦有人能吃!#空腹有氧 #爬楼消耗多少卡路里

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发布时间:2025-07-28 12:16:45

标签运动户外

颜颜同学
颜颜同学 抖音号:3074676332175211
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