没想到，腹肌，胸肌，直角肩这样练出来了#臂力棒

电镀臂力棒家用健身器材臂力器锻炼手臂20kg-100kg胸肌训练黑色款

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臂力棒胸肩背都能练得到#练手臂 #练出马甲线 #紧致手臂拜拜肉#臂力棒

2025-09-05 09:12:12

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#个人生活记录

2025-09-11 12:36:13

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练练臂力棒，扳到脸都颤抖，每天100个，全身都通透了#臂力棒

2025-08-27 20:04:44

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一根臂力棒紧致手臂拜拜肉，练出紧实的后背#臂力棒

2025-09-09 06:54:37

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2025-09-30 05:36:38

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