不要担心2小时和8公里以外的事情。焦虑退！退！退！ 这本月销8万+的书，专治内耗型人格！ 1. 别惦记2小时外的烦恼，别琢磨8公里外的是非 2. 别给自己设限，灾难化幻想都是自找的枷锁 3. 未来的事交给未来，当下的路一步一步走 4. 最高级的勇敢，是守住此刻的节奏，不慌不忙做自己#好书分享 #治愈自己#读书成长#人间清醒 5. 把注意力放回自己身上，你的人生主角从来不是别人

不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）

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人生不是考场，犯错出丑不过是日常体验。真正成熟的人，都懂得“事过翻篇”，并坚定地站在自己这边。 当你被外界声音困扰时，记得回归自我、勇敢拒绝、拉回本心。把生活的“怎么办”换成“管他呢”，学会见山跃山、来什么接什么，便是最强大的通关秘籍。#自我接纳 #停止内耗 #女性成长 #爱自己 #生活态度

2025-10-29 21:11:46

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😭狠狠共鸣了～简直是我低谷期的救赎！！答应我，压力大的人都去读这本书！治愈到哭😭#文学#好书分享#情感共鸣#人生感悟#治愈

2025-11-08 19:14:00

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新初一淘汰的就是分不清主次的家长，您一定要给他增加一个环节！

2025-12-19 20:37:07

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【解压开关中性笔】晨光双珠子弹头低重心学生速干0.5刷题笔黑色#文具 #中性笔 #学生党必备 #刷题笔

2025-12-19 20:37:07

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小学三年级到六年级名校高分作文，和语文课本完全同步

2025-12-19 20:37:07

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八面玲珑 上位者秘而不宣的处事箴言 做事与成事的博弈之道

2025-12-19 20:37:07

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想让孩子吃透每单元？王朝霞活页卷选对题很关键 #知识分享 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点每天进步一点 #王朝霞单元活页卷 #教辅材料

2025-12-19 20:37:07

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大语文时代，一定要多阅读课本之外的内容，和语文课本同步的拓展阅读，不仅拓宽视野，还能帮助孩子积累写作素材#同步拓展阅读#大语文 #小学语文#课外阅读#适合小学生的课外读物推荐

2025-12-19 20:37:07

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聪明家长都在给孩子看这本大百科！趁早看完这套大百科，预习复习不用愁#大百科 #学习 #好书推荐

2025-12-19 20:37:07

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#知识分享 #正能量 #涨知识 #学习 #养生

2025-12-19 20:37:07

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家委会推荐【80件】手抄报镂空模板全套模具中小学开学国庆节日神器#手抄报模板 #中小学神器 #节日手抄报 #模板套装 #开学必备

2025-12-19 20:37:07

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（有版权）不忘师恩桃李金属书签故宫文创教师节送老师男女老师礼品#教师节礼物 #书签

2025-12-19 20:37:07

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