你吃水煮菜一个月不如我举哑铃一个星期 肩颈舒服了 手臂细了 整个人体态都好看了#开肩美背 #好身材就要不断雕刻 #瘦手臂 #好身材练起来 #居家健身有新招

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这个动作特别暴汗，对腰腹，还有大腿小腿都有作用，每次练这个运动，宝宝都很好奇，今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招

2025-08-26 13:16:49

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朋友们我说句实话，你吃一个月沙拉都不如练一周小哑铃，我就是这样坚持每天练，现在手臂纤细了、肩背赘肉消失了，锁骨也出来了 #练背 #瘦手臂 #健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来

2025-09-13 15:26:14

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姐妹信我！收到快递就开练！每天雷打不动200下，手臂细了背薄了！也不含胸驼背了，整个人体态都好了！#瘦手臂 #小哑铃 #居家锻炼 #肩背训练

2025-09-25 19:16:56

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#跑步#加绒套装天 男女同款

2025-09-14 21:19:59

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彩色小哑铃居家锻炼运动哑铃力量训练女生练臂肌家用健身器材#居家锻炼 #女生健身 #小哑铃 #力量训练 #家用器材

2025-09-14 21:19:59

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2025-09-14 21:19:59

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2025-09-14 21:19:59

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2025-09-14 21:19:59

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Fila新品毛织外套，男女同款 从90斤穿到250斤😇瘦宝显高级，胖宝显瘦#高级感通勤风 #当我不局限于一种穿搭风格时 #清冷系美学 #减龄时尚 #穿搭自己的风格 实物比视频更好看

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路亚助投器远投浮水沉水改装版别针手工钓鱼。

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