
呼啦圈不跑不跳, 天坚持20分钟!甩掉大肚腩,扭出小蛮腰~#居家锻炼 #高效燃脂 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈
发布时间:2025-08-27 20:50:38
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瑜伽🧘♀️老师说:这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩30分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-08-28 10:52:33
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我以为二胎后就这样了,没想到还有另外一面,姐妹们,如果你腰腹肉多常年下不去,你就试试这个软呼啦圈,肚子再大也不怕,一个月后你会惊艳到身边所有人#呼啦圈 #好身材练起来 #瘦下来做最美的自己
2025-08-27 20:50:38
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千万不要小瞧这个动作,每天坚持200个,轻松甩掉大肚腩水桶腰,不知不觉臀翘了,腰细了,背薄了,人也变得年轻了#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#减肥#呼啦圈
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