
瑜伽老师特意跟我说:这动作瞧着简单,实则燃脂超有效,每天甩20分钟壶铃,能深度燃腹部与腿部脂肪,不跑不跳一个月后,就见惊人变化#暴汗燃脂瘦全身 #你喜欢的样子 #壶铃摇摆 #小动作大作用
发布时间:2025-09-27 22:08:00
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我试图告诉所有人,千万不要小看壶铃摇摆这个动作~每天坚持100+慢慢你会发现臀翘了腿细了 背薄了 手臂拜拜肉没有了,马甲线也快出来了#居家锻炼 #壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#减肥
2025-07-04 08:41:54
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2025-08-21 20:33:53
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