如果你想要练出腹肌马甲线，那一定要试试这个#呼吸哑铃 ，它可以帮你更好地控制腹部肌肉，同时还能提高肺活量，一举两得。用它训练时，要先吸气再吐气，通过调整呼吸来锻炼腹部肌肉，这样可以更有效地JiHuo核心肌群，从而达到紧致腰线的效果，快来试试吧！#腹部训练 #核心腰腹 #肺活量挑战 #运动健身

腹式呼吸哑铃核心力量训练器负重肺活量练腹肌马甲线专业耐力健身

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